توصیه های سلامت

رفع سردی رحم

1. کاهش مصرف سردی ها از جمله چای، لبنیات زیاد، ترشی جات، آب سرد ، مصرف برنج زیاد، بستنی و قند و شکر و فست فوت⛔
۲. هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری پودر دارچین رو با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و میل کنید. 🍯
۳. از دم نوش های دارچین، #زنجبیل، چای کوهی، #بومادران و به خصوص #رازیانه به جای چای سبز و سیاه استفاده کنید.🍵
۴. مغز بادام و فندق و میوهای خشک مثل انجیر و توت تاثیر خوبی داره🌰
۵. ماساژ با روغن های گرم مثل روغن سیاه دانه یا روغن #بادام_تلخ یا روغن #شترمرغ به صورت کششی از پایین به سمت بالای ناف تاثیر عالی داره👌
۶. کمر بند نمدی یا #پشمی دور کمر ببندید تا سرما به رحم نرسه و گردش خون رو بیشتر کنه 🔥
قدیمی ها خیلی حواسشون به کلیه و کمر و رحم بود و همیشه تو فصل سرما شال و کمربند پشمی می بستند.
خصوصا تو تغییر دماها…مثلا اگر از منزل به حیاط یا بیرون میرید کلیه و کمر و رحم هنوز عادت به سرمای بیرون نداره و همراه داشتن شال یا #کمربند_نمدی یا پشمی عالیه
۷. اگر احساس کردید تمایل جنسی کمتر شده و عفونت هم دارید اینها علائم سردی رحم است پس هر شب روغن زیتون بکر با عسل درمانی به طور مساوی ترکیب کنید و ۵ سی سی #واژینال کنید.
۸.در جای سرد اصلا ننشینید!💺
نشستن روی زمین یخ یا صندلی سرد به شدت گرمای رحم را کم می کنند… مثلا نشستن اول صبح روی صندلی سرد کلاس، یا نشستن روی صندلی سرد پارک در فصل های سرد مشکل آفرین است…🌬 همراه داشتن پارچه یا دستمال ضخیمی برای نشستن روی آن برای این مواقع کمک کار است.
۹.استفاده از #کرسی نیز به گرمی #رحم کمک می کند.
۱۰. همراه با غذا از سبزی های گرم و ادویه هایی مثل #زعفران و زیره استفاده کنید.🥦
۱۱. #تخم_خربزه برای رحم عالیست
پودر خشک شده آن را در غذاها مثل آش یا خورش،بریزید هم خوش طعمش می کند هم مقویست.
خوش به حال خانم هایی که تو فصلش تخم خربزه هاشون رو دور نمیریزن و خشکش می کنند برای این روزها…. هم اقتصادی هم هوشمندانه!
۱۲. در بحث گوهرها (جمتراپی) همراه داشتن گوهرهای مثل رُز کوارتز و مرجان اثرات خوبی روی گرمی رحم و افزایش خونرسانی دارند.

اغلب خانم ها به علت های مختلف از جمله #عفونت های شدید، #افتادگی_رحم، فیبروم های متعدد، #کیست های #تخمدان و بالا رفتن سن که باعث اختلال #هورمونی میشه درگیر سردی رحم میشن…که موارد بالا کارگشاست..
.
. اگر توصیه مفید دیگه ای هم دارید برامون مطرح بفرمایید

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *