توصیه های سلامت

رفع تیرگی زیر چشم

رفع تیرگی زیر چشم
رفع تیرگی زیر چشم

چند تا راهکار ساده
۱. خیار رنده شده با کمی لیمو ترش رو نیم ساعت زیر چشم ماسک کنید و بعد بشویید و با روغن بادام تلخ ۲ دقیقه ماساژ بدین.
دوهفته، روز درمیان انجام بدید
۲. جوانه گندم تازه و شیر رو خمیر و نیم ساعت زیر چشم ماسک کنید و بعد از شستشو با روغن بادام تلخ ۲ دقیقه ماساژ بدین.
۳. پوست میوه ها خیلی به رفع تیرگی کمک میکنه هر وقت میوه و یا صیفی جات رو پوست می کنید چند دقیقه زیر چشم بزارید.
۴. روغن بادام تلخ رو با کمی آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید وبه آرامی زیر چشم ماساژ بدین تاجذب بشه
دو هفته شب در میون انجام بدید
۵. یک‌روش موثر که تجربه خوبی هم داشته، استفاده از روغن بادام تلخه
روزی ۱ نوبت زیر چشم رو باهاش ماساژ بدین
و تا ۲ هفته ادامه بدین تا نتیجه بگیرید .
.
.
ضمن اینکه باید علت‌ تیرگی رو هم بررسی و رفع کنیم
دلایل تیرگی:
۱. مصرف غذاهای سودا زا و مضر
از فست فودها، لبنیات زیاد، چای سیاه، سرخ کردنی ها و قند و شکر پرهیز کنید.
۲. یبوست های طولانی که به عنوان ام امراض( مادر همه بیماری ها) یاد شده.
۳. کمبود آهن و یا کم خونی
از میوه ها و سبزی غافل نشین و شربت عسل لیموترش و همچنین شیر بادام‌ تو برنامه هر‌ روزتون باشه
۴. کمبود اکسیژن در بدن و کمبود آب:
بعضی افراد مشکلات تنفسی و ریه دارند و گردش خون در بدن به درستی صورت نمی گیره و باعث رسوب املاح در نقاط مختلف بدن میشه از جمله زیر چشم👀
۵.‌ مشکلات سینوسی و در معرض باد سرد قرار گرفتن باعث میشه عفونت ها و رسوبات روی رنگ پای چشم اثر بزارند
.
۶. زیاد و همیشه ریمل زدن گاهی باعث میشه رنگدانه های مواد آرایشی در زیر چشم به مرور زمان نفوذ کنند و موندگار بشن. .
.
.
سعی کنید صبح زود بیدار بشین ونفس عمیق بکشین و روزی نیم تا ۱ ساعت ورزش کنید
مصرف آب بدن رو متعادل کنید
از همه گروه های غذایی مثل سبزیجات، میوه ها و پروتئین ها در برنامه تون داشته باشید
.
در برنامه غذایی تون از منابع آهن و فولیک اسید طبیعی (نه قرص و مکملش) مصرف کنید که در پست های بعد به اون اشاره خواهیم کرد.
.
.
.
.سعی کردیم به زبون ساده و روون نکات موثر و کاربردی رو بهتون منتقل کنیم
تهیه مطالب و نکات علمی توسط تیم تحقیق و پژوهش مجموعه صورت می گیره که چند تاشون دکتر طب کل نگر و کارشناس تغذیه هستند…
.
.
.
روغن بادام تلخ روزی پاک درجه خلوص بالایی داره و بدون افزودنی و ناخالصیه
برای همین اثر بخشی خیلی خوبی داشته
.
جالبه بدونید بین روغن ها، بادام تلخ نفوذ خیلی بالایی داره وبرای دردهای عمقی هم عالیه

روغن بادام تلخ طبیعی
خواص روغن بادام تلخ

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *